頚椎症だったんすよ

酷くしてから知ったのですが、枕無しで寝るのは頚椎症を悪化させる原因の一つみたいです。
私の場合、20代前半から頻繁に寝違えを起すようになり、枕をして寝るとかえって首が苦しいくなることからあまり使わなくなってしまいました。

今思えば寝違えも頚椎症の初期症状だったとは…
当時ネットがあったらもう少し気をつけて生活してたカモ