頚椎症だったんすよ

あ?ぁ…
前回の更新から2ヶ月以上経ってますね。

こんにちは。
もう少しもう少しと言いながらなかなか治らない管理人です。

はっきり言ってかなり歪んでいるので予想以上に時間がかかってます。
あまりに時間がかかり過ぎて若干焦りもありますが、ここまで来て焦っても仕方ないのでここはじっくり…


図1 図2


図3 図4


図5


んで、なにをそんなに苦労してるかと言うとこんな感じ。
あくまでレントゲンの画像と外からわかる骨格をもとに勝手に判断してるものですけど。

背骨は図1のように猫背気味に前に、胸郭は図3もしくは図4のように偏心
日頃の姿勢もあって左右の肩の高さがズレており、結果的に胸椎も図2のように一つ一つの椎体が右上がり
猫背が影響して図5のように肩胛骨も前に閉じてる

とにかく3次元でガタガタに歪んでまして、戻すのにかなり苦労してます。

どうやら以前強く出てた右耳の閉塞感とか右顔面の冷感なんかはこの胸郭の偏心から頚の筋肉を圧迫してるのが大きく影響しているらしく、この偏心の改善とともに徐々に緩解している様子。

とにかく頚椎、胸椎、胸郭、肩胛骨の椎体やそれらをつなぐ多数の筋肉全てが関連し合って引き起こしているので、まるで箱根名物ひみつ箱を開けるかのように一つ一つの駒を動かして解いていかなければ治らないみたい。疲れる orz


2008/11/19

あっという間の３ヶ月です。
順調な療養を続けてますが、相変わらず細かい症状の改善具合を定量的に表現するのは困難なので省略しま?す。
とにかく歪んだ胸郭の調整に勤しんでおりまして、手応えは充分にある３ヶ月でしたねぇ。
歪んで硬く固着していた胸椎周りの関節がかなり緩解しているようで、すごく楽にはなってはきてるのですが、その反面では変形した椎体らしき部位がゴリゴリ当たるような感じのところもあり少々痛みが強く出る箇所もあったり。
まぁ、痛みが出ても数日程度で治まってくるのでさほど心配は要らないですけど。
ここまでくればあと少し感もさらにupですけど、変わらず代謝速度依存なのであと何ヶ月かかるやら (；´ω`)


2009/02/09

どーも。すっかり暖かくなりましたね。
首の方はと言いますと、いつも通り想定範囲内で怠かったり痛かったりはありますけど、その振れ幅も順調に小さくなってきてます。
概ね狙い通りの結果が出てるので、今後も焦らず同じペースでやって行きまっする。

では、みなさんもお大事に


2009/04/21

どーも、どーも。
前回の投稿から２ヶ月も経ってないのに、もう暑くなりましたね?
早いですねぇ…

そんなわけで新しいエントリーも無いのに、カウンターだけは毎日上がっていくのが少々申し訳ないところです。

梅雨なので気圧変動による症状に悩まされてる方も多いかと思いますが、みなさまにおかれましてはいかがお過ごしでしょうか？

私はおかげさまで順調です。
この２ヶ月でやっと背骨の周辺の関節、筋肉がこなれて少しずつ解放されてきた感はあります。



赤丸印の辺り（推定）

外から見てもわかるんですが、右肩が内側に入っているために右鎖骨の形状が変で、左鎖骨と違う形してるんですよ。背中から見ると右の肩胛骨が左肩胛骨より明らかに中心寄りですしね
現在は、その偏芯を中心に調整中なので胸鎖関節辺りが少々痛いです。

いずれにしても、関節と筋肉を同時に緩めて修正して行かないとどうにもならないようなので、これまで通りゆっくりと頑張りま?す。

そいではまた次回のエントリーまで?
みなさんもお大事に。


2009/06/12

どーも。
この１ヶ月はガンガン変化してるので今月は書いておきます。
や?、しかしすっかり暑くなりまして。
毎日各地で最高気温をマークしてますね?
テンピュール愛用者としては後頭部が蒸れて少々イヤな季節。

そんなわけで、あっという間にひと月経っちゃいましたけど、この１ヶ月は胸椎緩解サービス実施中ってくらいに緩んで参りました。
毎朝起きると背中がバリバリ、ジャリジャリ音をたててます（笑）
固まってた氷が一気に解けてきた感じで、緩んだ後はグッと楽になりますよん。

あまりに急激に解れてくるのに追いつかないと一時的に痛みを出すこともあるようですけど、半日?１日で大体消えてしまうので心配する痛みではないかと思われます。
概ね順調なので、この先も様子を見ながら養生していきます。

で、自分で見てても笑っちゃうので調子に乗って今日は絵を。
数エントリー前に胸郭の偏芯の事を書いてますけど、実際にこんな感じに見えるんですよ
「またまたぁ?、絵だからってそんなにオーバーに書いちゃって?ｗｗ」って思われるかもしれないんですけど、実際マジでこんな感じ（笑）
なんかじーっと見てると宇宙人みたい。
肩幅のセンターに頭が無いと変なんですよ人間って（笑）

あまりにも変なので、鏡で見てる自分だけそう見えてるのか？とも思って以前ツレにも見てもらったんですけど、ガッツり曲がってるよって言われてるので誰が見ても曲がってたんでしょうね（笑）
で、この絵は正面から見た形なんですけど、背中側から見ると肩胛骨の位置が左右非対称。
右肩が酷く背骨寄りなんです orz

思い当たるんですよね?、偏芯する理由…
若いころずっと部屋のレイアウトの都合で右肩を下にして横になってたり、眠る時も右を向いて寝てることが多かったんですよ。そんな生活が何年も続いて…
振り返ればあの頃に寝違え頻発してましたからねぇ。

まぁ、そんなヘンテコな体を約1年半なんとかかんとか調整して、最近はやっと芯が戻ってきたような感じなんだけど、今度は首の分部がエライことに…
長年骨格が歪んだ状態だったから筋肉の起点位置が歪んだなりに合わされてるようで、胸郭部分が正常化してきたら頚部の筋肉の流れが左右で違ぁ?うぅぅぅぅ… orz
最近はここら辺りに由来すると思われる突っ張り感があって少々変な感じなんですけど、それでも以前に比較すれば総合的に調子は良いので、この先も焦らずボチボチと進めて参りますよん。





2009/07/17

ども。前回更新から3ヶ月も経っちゃいました。

この3ヶ月では固着してた胸椎の関節がかなり緩んだ印象で、鈍痛が緩和され、体や気分が軽くなりグッと楽になりました。（いつもそんな事書いてるかもｗ）
肋骨、胸骨などの胸郭と胸椎との位置関係が徐々に正常化してるような…、いや正常化に近づいて歪みの許容範囲に入ってきたって感じか。
胸椎関節の稼働範囲も広がり、側方への屈曲運動も痛みを感じる範囲が少なくなってきました。
ただ、どうしても一番酷い変形をしてるらしい椎体と、深層部の筋肉が干渉してるらしく、首に力を入れた状態で旋回させるとゴリゴリと音が鳴り引っかかる部分が残っています。
ここについても以前よりは当たりが小さくなってきているようなので、あとは時間の問題ではないかと思われますが。




んで唐突に話はぶっ飛びますが、固定帯を使ってて凄く感じるのは胸郭のこの歪み
レントゲンやMRIで見てもなめらかに変形してるだけなので異常として認識されることはないようですが、このアライメントの狂いは各部の関節、その周囲の筋肉に多大な影響を及ぼしてるであろうことはこの数年で体感できましたね。

それと、以前から筋肉についてもいろいろ調べてはいたんですけど、最近になってやっと見つけた筋肉関連のサイト

筋肉.guide
http://www.musculature.biz/

こんなサイトで頚椎、胸椎、胸郭に関係する筋肉がどれほどあるか勉強すると、自分で感じる症状の原因がどこら辺にあるか、ぼんやりとでも見えてくるかもしれませんね。

そんなわけで、皆さんもお大事にお過ごしください。
ではまた次回の更新で。


2009/10/06

ども
とうとう半年ぶりの更新になっちゃいました
半年間特に何してたってわけでもないんですけど、1､2ヶ月の変化じゃあまり書くことが無くて…
まぁ半年経っても書けるのは概ね想定通りの進捗状況で順調な経過ってことだけなんですけど

ちょっとだけ具体的な事を書くと、胸郭が左に偏芯してるために胸椎に食い込み気味になってる第一肋骨と胸椎の接合部辺りの固着がようやく解れてきた（推定）感じ。
ここが解れることで前後の歪み（猫背系）の方も一気に動き始めたらしく、ずっと同じ高さの枕で寝てるにも関わらず起床時に背中が痛い日が増加傾向。
もう毎日あっちこっちがジャリジャリ、コキコキ鳴ってるけど、動かしているとかなり楽になるし気持ち良いです。

そうそう、数日前に背中を伸ばすような動きというかストレッチのような事をしてたんですけど、胸椎あたりでいつものようにジャリジャリっと音がすると同時に首の右後部あたりがスカーっとして「お、こりゃいいな」なんて思ってたのもつかの間、急に胃がむかむかし始め同時に血圧の変動が起こったらしくフラフラしてきて横に。
そのまま苦しむこと数十分後に嘔吐して、そこから数時間発熱してダウン。
でも翌日には何事もなかったように普通に戻りまして、背中的にはさらに動きが良くなって楽になりました。

今思うと発病する何年も前に何度となく同じような経験をしてて、当時は食あたりかウィルス性の胃炎か何かだと思ってたんですよね…
どうもこれらも自律神経系統の不具合からの誤動作みたい。
単純に考えると首や背中が痛いなぁ…って思ってるうちに腹痛起こすことが多々あったので、同じように胃痛とか胃の異常を起こしてもおかしくはないのかもしれん。

そんなわけで、また半年後になるかどうかわかりませんけど
みなさんもお大事にー


2010/03/30